Comment devez-vous consommer votre huile de CBD ?

huile de cbd dosage

L’huile de CBD avec une concentration de 5, 10, ou 30%… Quel est le meilleur moyen de choisir ? Les cannabinoïdes sont présents à des niveaux variables dans chaque produit. Cependant, il est nécessaire de savoir quelle quantité de cannabis consommée afin de la doser de manière appropriée pour obtenir l’effet désiré. Nous allons vous montrer comment réguler le dosage de l’huile de cannabidiol.




Quelle est la teneur en CBD d’une bouteille d’huile ?

 

Un pourcentage représente la quantité de CBD contenue dans une bouteille d’huile. Un flacon contenant 10 ml de CBD à une concentration de 5 % contient 500 mg, tandis qu’un flacon à une concentration de 40 % contient 4000 mg.

Par conséquent, plus la proportion est élevée, plus l’huile est riche en CBD. Connaître le dosage nécessaire en matière active vous permet d’estimer la quantité d’huile que vous devez consommer en fonction de vos besoins et objectifs.

 

L’huile de CBD se présente dans un flacon muni d’une pipette et d’un bouchon. Un millilitre, cela représente environ 20 gouttelettes d’huile, est le volume le plus courant de la pipette. Remplissez la pipette à ras bord avant de la vider et de compter les gouttelettes pour vous en assurer.

Une bouteille d’huile de CBD d’une capacité de 10 ml comprend 200 gouttes. Pour déterminer la concentration de cannabidiol dans une goutte, divisez la quantité totale de CBD dans un flacon qui compte environ 200 gouttes.

 

Voici une représentation de matière active pour une goutte de CBD :

– 5% de matière active contient 2,5 mg 

– 10% de matière active contient 5 mg 

– 40% de matière active contient 20 mg

 

Même si savoir et comprendre la concentration en CBD d’une huile est nécessaire pour déterminer la quantité à consommer, il ne faut pas négliger la composition de l’huile de CBD. Il est recommandé de choisir un produit à spectre complet qui contient non seulement du CBD mais aussi d’autres cannabinoïdes et des terpènes, qui renforcent l’action du cannabis sous l’effet de l’environnement. Vous pouvez également choisir entre des huiles qui ne contiennent pas de THC ou seulement des traces de THC, moins de 0,2 %, conformément à la législation en vigueur.



Quelle est la quantité idéale d’huile de CBD à consommer ?

 

Vous savez maintenant comment calculer la concentration de CBD dans votre huile, mais vous devez encore déterminer la quantité à prendre par voie orale. Le principe à suivre est de commencer avec un dosage très faible de CBD (avec une limitation du nombre de gouttes par jour ou en choisissant une huile à faible dose) pour ensuite augmenter le dosage progressivement jusqu’à obtenir l’effet désiré. Commencer avec 5 à 10 mg de CBD par jour est un bon point de départ.

 

Chacun de nous réagit différemment au cannabis en fonction de facteurs physiques tels que la taille du corps, ainsi que de notre sensibilité individuelle. Le dosage de l’huile de CBD est également déterminé par les résultats souhaités. 2,5 mg de CBD par jour peuvent être suffisants pour soulager un stress mineur. Si votre anxiété entraîne des problèmes plus graves, tels que des difficultés à dormir ou des maux de tête sévères, les niveaux de CBD à prendre par voie orale peuvent devoir être augmentés, allant de 40 à 160 mg ou plus par jour.

 

Enfin, le traitement de douleurs persistantes peut nécessiter une prise d’huile de CBD plus importante. Les chiffres fournis ne sont toutefois que des lignes directrices et doivent être ajustés au cas par cas. Comme vous l’avez deviné, le plus important est de comprendre comment déterminer la dose de matière active de votre huile de CBD afin de pouvoir choisir la quantité appropriée.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest